得了腋臭该咋办

1.保持良好的卫生习惯：每天洗澡并使用抗菌肥皂，尽量保持腋下干燥。

2.使用腋臭止汗剂或抗菌喷雾：选择适合自己的止汗剂和喷雾来控制汗液和细菌生长。

3.更新衣物：频繁更换、清洗衣服，选择透气性好的材料。

4.饮食调整：减少香料、辛辣等刺激性食品的摄入，增加新鲜水果蔬菜、多喝水。

5.增加身体运动：锻炼可以促进身体代谢，有助于减轻腋臭的症状。

如果这些方法都无法有效缓解腋臭，建议咨询医生或皮肤科专家进行治疗。