白菊花泡水喝有什么功效

2024-05-14

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

白菊花是一种常见的中药材，被用于泡水饮用或煮汤食用。使用白菊花泡水饮用的话具有清热解毒、消肿散结、镇静安神等好处，具体如下：

1.清热解毒：白菊花含有苦味甙、黄酮类等成分，具有清热解毒的作用，可以帮助人体抵御一些热毒性疾病。

2.消肿散结：白菊花还含有挥发油、纤维素等物质，可以促进血液循环，消除身体水肿和淤血现象，同时也可以散结消肿。

3.镇静安神：白菊花具有镇静作用，可以缓解神经紧张，同时还能够起到安神催眠的作用，对于失眠多梦者有良好的调节作用。

需要注意的是，白菊花虽然是一种中药材，但并不是所有人都适合饮用，特别是孕妇和小儿要慎重，最好咨询医生或中医师的意见。此外，泡水饮用时建议不要过量，以免出现不良反应。