dha藻油的作用与功效

DHA藻油是从海洋微藻中提取的二十二碳六烯酸（DHA），是一种多不饱和脂肪酸，属于ω-3脂肪酸家族。DHA在大脑、视网膜和神经系统的正常发育和功能维护中发挥关键作用。其主要作用和功效包括：促进婴幼儿大脑和视力发育，有助于维持认知功能，减缓认知衰退的速度，具有抗炎作用，可能降低心血管疾病的风险。DHA对于孕妇尤为重要，有助于胎儿大脑和视网膜的发育，同时也对预防早产有潜在作用。DHA藻油因其植物来源而适合素食者及对鱼类过敏的人群使用。