为什么看着不胖但体重很重

如果体重已经超过了标准范围，建议还是要适当的控制饮食，主要是控制饮食的总量和总热量，然后加强运动锻炼，尽量保证体重在正常的标准范围，才有利于避免异常疾病的发生，如果体重很重，达到了肥胖的情况，就容易很引起一些高血压、糖尿病、高脂血症等。虽然比较慢，但是比较健康，不容易反冲，最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。