如何自我检测是否排卵

一般的时候如果想要自我检查，是否出现了排卵的情况，这个时候可以看一下自己的基础体温，基础体温主要就是指早上醒来之后没有做任何运动时候的体温情况，在排卵之前激素体温往往会比正常的体温低一点，基本上就是低0.1~0.2度之间，而且排卵之后体温就会立即升高或者也可以采取排卵试纸来检测，在排卵的时候试纸上就会有两条红红的变化，这种情况下就是排卵的情况。