哺乳期能吃海草吗

2021-08-25

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

藻类,海藻的统称。一般固定在海底或某些固体结构上,是由基本细胞组成的单株或一长串简单植物。大量出现时无法区分茎或叶的水生植物。最常见的大型藻类是海藻,如绿藻、红藻和褐藻。哺乳期妇女可以吃海藻。海藻是一种营养价值很高的食物,哺乳期适当食用它更有利于提高乳汁质量。建议哺乳期妇女注意均衡饮食和多样化饮食,这样对身体会更好,也可以提高乳汁的质量。
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