常吸二手烟除了开窗通风还有何良方

如果实在避免不了吸二手烟的话，在平时吸完手烟之后需要立刻的进行洗澡，再回家之后将衣服全部换掉，然后进行换洗衣物，在饮食方面可以多吃维生素C，多吃粗粮和高蛋白丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水来促进身体的新陈代谢。平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，尽量避免吃肥腻和辛辣刺激的食物，而且要注意好戒烟戒酒，如果出现其他的异常情况之后，也要及时到医院就诊。