红茶提神还是助眠

红茶中含有咖啡因，可以刺激人体大脑皮层兴奋中枢，从而起到提神醒脑，抗疲劳的作用，另外红茶还具有温暖肠胃，上寒止痛红茶是一种经过发酵的全发酵茶，其性质温和，可以温暖肠胃，尤其适合于脾胃虚寒的人来饮用红茶，还有增强心脏血液循环，预防中风的作用，另外红茶还可以利尿，红茶可以增加肾小球的滤过率，使微小的血管扩张，从而帮助人体排尿。