柚子含糖量高吗,糖尿病可以吃吗

2021-02-26

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

柚子的糖度不高,而且升糖指数低,糖尿病患者可以适量吃,但建议吃柚子的量也不要太多。另外,我建议吃柚子。我建议在两顿饭之间吃。糖尿病患者在吃水果时,必须尽量选择糖度低或糖指数低的水果,如柚子、樱桃、草莓、橙子、苹果、梨等。选择低升糖指数的水果吃后,血糖值不要上升得太快,血糖值不要太变动。
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