宫寒脾肾虚怎么办

宫寒指的是子宫有寒气，这种寒气是虚寒，伴有身体的阳气不足。而体内的阳气不足，多是由脾肾虚所引起，脾肾虚在临床上多见于畏寒肢冷、腰膝冷痛酸软、大便溏稀或者是久泻不止、嗜睡乏力，女性则伴有月经不调、难以受孕或痛经等情况。脾肾虚所引起的宫寒可以在医生的指导下，服用一些具有滋补脾肾、温宫散寒等功效的药物进行调理。平时要注意多休息，养成良好的作息习惯、不要熬夜。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果。坚持锻炼身体，提高身体素质。