酪蛋白肽和乳铁蛋白哪好

这两种物质都可以对人体提供很大的好处，当然所起到的功效和作用是不同的，乳铁蛋白主要可以帮助提高免疫力，而且可以帮助预防一些贫血的疾病，而酪蛋白肽这种营养物质可以帮助促进身体内的微量元素的吸收，一般在制作牛奶制品的时候，里面都会有这两种营养物质，是可以适当的选择的，而这两种物质各有各的功效与作用，各有各的好处。