两岁宝宝吃什么长高

宝宝两岁的时候，可以多吃一些高营养、高蛋白的营养食品，也可以补充一些富含钙、锌、维生素的果蔬，对宝宝的生长发育是有好处的，建议您宝宝的饮食要多样化、均衡化，可以多吃新鲜水果蔬菜，让宝宝养成良好的饮食习惯，还可以多喝纯牛奶，可以有效补充身体所需的钙质，你可以带你的宝宝去户外做一些适度的运动，吃太多运动也有利于宝宝的成长，注意不要给宝宝吃一些刺激性的食物，不要让宝宝经常喝一些对胃有害的酸奶类食物，注意宝宝饮食习惯的规律性。