早上测空腹血糖是运动前测好还是运动后测好

一般测量血糖有的是空腹，有的是饭后两小时，另外有的饭前两小时，这就需要根据个人的身体情况来选择做哪一个测量，另外需要在医生的建议下进行，如果在没确诊之前可以测空腹血糖，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜饮食要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激的食物及饮食卫生等等，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。