喝碳酸饮料会导致骨质疏松是真的吗

喝碳酸饮料不会直接导致骨质疏松，但喝碳酸饮料会引起钙代谢紊乱，导致体内钙质缺乏，久而久之就会诱发骨质疏松。碳酸饮料中的碳酸、磷、咖啡因、多酚等物质会引起钙代谢紊乱，减少钙吸收，增加钙流失。当血液中的钙减少时，身体会动员骨钙释放到血液中，维持血液中的钙浓度，如果身体长期缺钙，血液中的钙保持在低水平，身体就会反复补充血液中的骨钙，久而久之，就会导致骨骼缺钙，导致骨质疏松。