头晕不吃药怎么缓解

出现头晕不想吃药的话，可以通过伸懒腰等方式来进行缓解，达到肌肉放松消除疲劳，缓解头晕的目的。如果出现头晕之后，也可以通过摇头晃脑对颈部起到促进的效果增加脑部供血，可以预防脑血管疾病，缓解头晕。如果出现头晕之后也可以通过高抬腿，这样有助于身体的放松，有助于神经的放松，可以起到缓解头晕的效果。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息，注意好开窗通风都有助于缓解头晕。