血压高压145低压95脉搏82是否严重

1.高血压分类：正常血压通常是指收缩压（高压）小于120mmHg和舒张压（低压）小于80mmHg。高血压被分为不同阶段，其中145/95mmHg属于高血压一期，收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg之间被视为高血压一期。

2.高血压影响：长期高血压可能增加心血管疾病的风险，如中风、心脏病发作和肾功能损害等。保持血压在健康范围内对预防这些疾病非常重要。

3.测量多次确认：建议在不同情况下多次测量血压，以排除偶然性增高的因素。如果持续表现出高血压状态，则需要咨询医生。

4.生活方式调整：包括限制盐的摄入、增加体育锻炼、维持健康体重、避免吸烟和减少酒精摄入，这些都可以帮助控制血压。

应定期监测血压，并根据专业医疗意见采取必要措施。