内关穴的准确位置是什么

1.内关穴的具体位置：前臂内侧，从手腕横纹向上量2寸，即四指宽度的位置。

2.穴位的纵向定位：在两条肌腱之间，可以通过按压找到轻微凹陷感或者触摸到明显的脉搏跳动。

3.穴位的横向定位：在前臂正中线靠近尺侧的位置，即位于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴常用于缓解心绞痛、心悸、恶心呕吐等症状，具有镇静安神、和胃降逆等作用。操作时需注意避免用力过猛，以免造成不适或损伤。