肌酸和蛋白质一起吃行吗

2020-08-18

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

在日常生活中,我们通常所说的肌酸和蛋白质是可以进行一起食用的,而且能够起到比较好的补充蛋白的效果。同时,在使用过程中,能够调节人体的水分和电解质平衡,并且能够起到一定的抗疲劳效果。
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肌酸和蛋白质一起吃行吗