生理期可以吃螃蟹吗
2020-11-24
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
生理期可以吃螃蟹。螃蟹是冷食，尽量不要多吃，但在经期也不是禁食，不用太担心。如果痛经严重，特别怕冷，就不要吃了，除了可以少吃点。月经期间不要吃辛辣和寒冷的食物，注意外阴卫生，经常更换卫生巾和内衣。多吃新鲜蔬菜水果，适当多喝牛奶，注意休息，避免疲劳和熬夜。如果痛经或者月经不调，可以喝点生姜红糖水，可以改善痛经的症状。
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