腰酸是怎么回事

考虑到腰椎病可能比较大，并伴有腰椎间盘突出症或腰肌劳损，这与您的长期疲劳和不良姿势有关，包括坐姿和就寝姿势。重点是您的日常维护。治疗更重要。对于腰椎不好的人来说，晚上睡觉时床垫的舒适性非常重要，太硬或太软都不好。建议您不要以长时间坐在那里的姿势，不要长时间从事繁重的体育活动，并注意劳逸结合。您可以服用一些消炎和缓解疼痛的药物，或一些缓解经络的药物。