饭后肚子胀吃得多排量少什么引起的

饭后吃的多，排的少这种原因与所吃食物的种类有很大的关系，比如多吃了一些青菜类的食物产生的大便量就不是很多，但是一些肉类产生大便的量与自身所摄入的食物就会出现增多的情况，人群在日常生活中需要保证良好的生活饮食和健康的生活作息，需要进行荤素搭配，因为肉类中含有丰富的蛋白质和铁类的物质，蔬菜中含有丰富的叶酸。