歪脚一天后可以用热水泡脚吗

脚脖子在崴伤之后的一天最好不要用热水泡脚，因为晚上之后容易导致小血管破裂，渗血没有完全闭合，用热水泡脚会导致血管扩张，会导致小血管渗血量增加，会导致崴脚部位的肿胀和疼痛，出现活动不利的症状加重，而且出血量大，会对局部病灶的恢复产生影响。如果是在崴伤之后，可以通过冷敷减少局部血管的渗血，需要将受伤的部位抬高，通过重力的作用减轻局部的肿胀和炎症水肿。