偶尔彻夜难眠要不要紧

如果偶尔出现一次失眠，对身体是没有伤害的，如果长期失眠或者睡眠质量差，就会导致多种疾病的发生，失眠常见的睡眠障碍，它是由于睡或睡眠维持困难导致睡眠质量下降，睡眠时间短不能满足正常的生理和机体恢复，失眠表现为入睡困难，容易醒，早上醒和醒后再入睡困难，还会出现体力下降，伴有焦虑紧张，情绪低落不而严重的患者还会出现心率加快，体温升高。