云南米线的热量是多少

1.米线本身：100克未添加配料的米线热量大约为90-110千卡。

2.汤底：清汤或蔬菜汤通常较低，每碗约20-50千卡；肉汤可能更高。

3.配料：加入鸡肉、牛肉、猪肉等肉类会增加热量，通常每100克肉类额外增加150-250千卡。

4.蔬菜：低热量，可忽略不计。

5.调料：油脂、花生酱等可能显著提高热量。

整体热量取决于具体的食材选择和分量。注意平衡膳食结构，适量摄入。