近视眼怎么保养

目前来说，近视眼已经属于一种比较常见的眼部疾病，近视眼不仅可以遗传，还可以由于外界的因素而影响，如果得了近视的患者，在平时生活中要有所注意，首先要保持良好的生活习惯和学习习惯，在看书学习的时候要注意保持良好的坐姿，眼睛与课本的距离，要适当保持，不能趴在课本上或者眼睛近距离盯着课本学习，这样就会加重眼睛的负担，另外还要多到室外活动，尽量看一些绿色的，缓解眼睛的物体，加强一些体育锻炼，增强身体的抵抗力，定期到医院进行验光检查。