月经期间能不能喝咖啡

2023-06-20

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谢静颖 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 妇科

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

在月经期间喝咖啡是可以的,但仍然需要注意适量。虽然没有明确的科学证据表明咖啡对月经会有不良影响,但一些人可能会因为咖啡因的摄入而感到不适,例如失眠、颤抖、心跳加速等。此外,咖啡也是一种利尿剂,可能会使身体脱水,导致月经期间的腹痛和不适加重。

如果您想喝咖啡,建议控制每天摄入量,并同时饮用足够的水来保持身体水分。如果您在月经期间感到不适,最好避免咖啡和其他含咖啡因的饮料。

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