35岁做爱不到一分钟就射精了怎么办

以下是一些可能有助于延长性交时间的建议：

1.手淫训练：在进行性交之前通过手淫来训练控制射精的时间。

2.改善生活方式：保持健康的生活方式，如减少酒精和尼古丁摄入、锻炼身体和减轻压力等，可以帮助提高性持久力。

3.使用局部麻醉剂：使用局部麻醉剂如龟头敷贴或喷雾可以帮助减轻过度刺激，从而延长性交时间。

4.让女方先达到高潮：让女方先达到高潮或使用其他形式的刺激，可以减轻男性的焦虑和紧张情绪。

5.寻求专业帮助：如果以上方法无效，可以考虑咨询医生或心理治疗师，以获得更专业的帮助。

请注意，这只是一些建议，并不保证有效。如果您的性持久力问题严重影响了生活，建议尽快咨询医生。