听说八珍糕最宜健脾

在中医理论中，脾主运化，是人体消化和吸收营养物质的重要器官。如果脾气虚弱，就会导致身体无法正常吸收营养物质，从而影响身体健康。而八珍糕中的糯米粉、芋头等成分，都有助于补脾益气，促进身体健康。

当然，八珍糕作为一种点心，其甜度较高，含糖量也较高，所以并不适合长期大量食用。适量食用是有益的，但过量食用则会增加糖分摄入，对身体健康不利。