身上经常出现淤青

身上偶尔就会有淤青出现，会不会是无意当中磕碰到了，还是无意中掐自己肌肤的时候力道重的原因，还要注意是不是月经期造成的，有过敏史的还要注意有无进食异性蛋白或者服用易致过敏的食物了，分析清楚做针对性的处理就可以了，平时要保持乐观积极的心态进行治疗，避免心理压力过大，要多注意休息，避免剧烈运动，要养成良好的生活方式，不能熬夜劳累，要保证睡眠充足。