身高180体重180属于什么情况

身高180，体重180，属于是偏胖，这种情况也应该进行适当的营养运动，每天坚持40分钟以上，并且应该注意这一世上科学合理的搭配，避免这刺激性的食物以及高热量，高脂肪的食物可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，增加有氧运动，这样是可以起到健康减肥的效果的，饮食上合理搭配，避免刺激性的食物，多吃蔬菜水果，有利于身体的健康。