42岁女人标准身高体重

42岁女人如果身高是1米65，那么体重大概是60公斤左右，上下幅度在10%左右，这就是比较健康标准范围，并不是体重越低越好，低于标准范围或者高于标准范围都是不好的，需要注意正确饮食安排，保证营养均衡，多吃容易消化的食物，像豆制品，水果蔬菜，低热量低脂肪食物就非常不错，可以维持良好的体重，如果体重偏轻就需要注意增肥，体重偏重就要注意减肥，这样才能让身体更加健康。