白发会掉吗

2021-05-11

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

如果患者出现白头发这种情况和饮食有关,另外它和缺乏维生素也有很大的关系,所以平时应该多吃一些谷类干果,豆类动物的心脏以及奶类,蛋类和绿色的新鲜水果蔬菜,另外也可以多吃养血补肾的食物,比如可以多吃一些黑枣,黑木耳,黑芝麻,核桃等,平时也应注意休息,避免劳累和熬夜,并且要加强体育锻炼,提高身体里的抵抗力。
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