便秘喝什么饮料好

2021-08-05

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

我们日常的饮料对排便都没有什么太大的影响,收敛作用比较轻的茶对便秘都有好处,患者可以喝绿茶中的新茶,但是最好不要喝浓茶。最好的饮料还是我们的温开水,喝完开水可以帮助我们肠道主动,帮助排便。除此之外患者还可以多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,平时也要多注意锻炼来提高自身的免疫力。
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