西红柿酸奶的功效

2021-03-19

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

西红柿加酸奶可以帮助润肠通便,把体内多余的油脂排出来,是有助于减肥的,也富含非常丰富的维生素和矿物质,平时少吃一些油腻刺激性的食物,多吃一些清淡易消化的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,平时也可以适当的锻炼提高身体免疫力,平时要保持乐观积极的心态,避免心理压力过大,平时不能过度劳累,熬夜要保证睡眠充足,
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