血糖高能吃粘玉米吗

2021-02-25

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

血糖高的患者也是可以食用粘玉米的,粘玉米属于粗粮的一种,由于其含有的纤维素比较多,所以可以适当的增加患者的饱腹感,此外也可以有效的改善糖尿病患者容易出现的便秘症状。粘玉米的升高指数比较大米要高一些,所以注意不要过量的食用。而且在吃粘玉米的时候最好是就餐时食用,可以有效减少主食的摄入,控制好一天的热量摄入。
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