早射怎么自我调理

早泄在临床实践中非常普遍。早泄的主要原因是阴茎的背神经敏感，龟头敏感，射精控制差。早泄患者通常可以通过行为调节来改善症状。主要的调节方法是主动停止和挤压。前者是指在性交过程中即将达到高潮时停止活动，而在性刺激减弱后继续进行性行为，反复训练可以延长性生活时间。后者指的是在性交达到高潮时拔出阴茎，用拇指和食指捏住龟头以减少刺激。这样的反复训练也会延长时间。