体力劳动可以代替体育锻炼吗

有人认为从事体育锻炼的工人不需要进行体育锻炼。实际上，这种观点是错误的。尽管劳动和锻炼都是活动，但两者之间的锻炼形式却大不相同，产生的效果也不同。在体力劳动中，并非人体的所有关节都处于运动状态，这会导致肌肉活动量的不平衡。这是为了使经常活动的肌肉特别发达，甚至因过载而拉紧。相对较不活跃的肌肉逐渐经历废萎缩。