葱须有什么养生作用吗

2024-04-28

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

葱须是指葱的根部,也称为葱根或葱白。葱须营养价值较高,含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、镁等矿物质和微量元素。

据传统中医理论认为,葱须具有清热解毒、祛湿利水的养生作用:

1.清热解毒:葱须味辛温,性温,可清热解毒,适用于感冒引起的头痛、发热等症状。

2.去湿利水:葱须有利尿作用,可以去除体内多余的水分,对于浮肿、尿频等症状有一定缓解作用。

由于葱须味辛温,容易引起热气上升、口腔溃疡等不适症状,因此建议适量食用,并在烹调中加入其他食材来调和其性温。同时,对于胃寒、大便稀溏等症状的人群应谨慎食用。

相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

葱须有什么养生作用吗