哺乳期咸菜能吃吗

哺乳期间尽量要少吃咸菜或者不吃，因为哺乳期的妈妈饮食应该以营养丰富为主，多进食一些蛋白质含量高的食物以及一些新鲜的蔬菜水果，促进乳汁分泌咸菜，虽然风味独特，但是营养成分的少，哺乳期的妈妈还尽量少用为好，哺乳期的时候应该多吃一些含有一些蛋白质营养高的食物，营养价值比新鲜蔬菜要多，不利于摄入营养物质。