肠胃不好经常拉肚子怎么调理

经常拉肚子表示患者肠胃比较敏感。肠胃敏感患者平时在饮食上也需要多加注意。不能吃一些生冷油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性特别强烈的食物，这些食物都有可能会导致胃黏膜的损伤，加重病情，尽量吃一些比较容易消化的食物，喝一些粥类，平时注意胃部的保暖，少抽烟，少喝酒，也不要喝浓茶和碳酸类型的饮料。少吃多餐，按时吃饭，养成良好合理的饮食习惯。