薏仁可以美白吗

薏仁具有美白的作用，可以用它制作薏米美白面膜，敷在脸上20分钟，然后清洗掉，使用频率最好保持三天一次起到一定的美白效果，另外薏米可以起到防癌抗癌的功效，也可以将薏米煮粥服用，从身体里抵抗黑色素，还可以促进血液循环以及新陈代谢起到美白的作用，平时也不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃另一些新鲜水果蔬菜和补充身体所需的维生素和矿物质。