来大姨妈可以按摩颈椎肩膀吗

女性患者在经期也可以按摩颈椎，肩膀对月经量并没有什么影响，也不会给女性的身体带来负担，除此之外，女性在月经期间一定要做好保暖工作，洗完头发后及时吹干，密切关注天气的温度变化情况，不要着凉感冒，及时增减衣物，不要食辛辣刺激，油腻，生冷的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，补充营养。