高密度脂蛋白低吃什么

2021-03-01

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

高密度脂蛋白胆固醇是总胆固醇中的一项,它的正常范围在0.6~1.0毫摩尔每升之间,如果小于0.6毫摩尔每升表示高密度脂蛋白降低,高密度脂蛋白降低,容易发生血管动脉粥样硬化,从而出现血管堵塞造成心脑血管疾病,建议多进食富含蛋白质以及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,就能够提高高密度脂蛋白胆固醇。
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