春困该怎么缓解？

患者不能适应季节转变从而产生春困症状属于正常现象，出现春困可能与患者的饮食习惯，作息规律有关。春困的症状有困倦、疲乏、头昏欲睡，患者需要及时调理。平时注意饮食均衡，不要过多食用油腻食物，多吃一些碱性的蔬果，如马铃薯、香菇、洋葱、茄子、萝卜、花菜等，可以中和体内的酸性物质，有效缓解“春困”。