湿气重可以喝桂圆红枣

湿气重是可以喝桂圆红枣的，桂圆安神效果不错，大枣补气的，祛湿气苍术白术薏苡仁力气大，参苓白术散是去湿，平时做艾灸，艾灸没有副作用，红枣味甘性温，主要功能为补中益气，养血安神，主要用于脾胃气虚，血虚萎黄，血虚失眠多梦等症的治疗，湿气重的人，平时要多注意休息，不能剧烈运动，平时要保证生活，饮食都要有规律，不能劳累熬夜，要保证睡眠充足。