减肥不掉秤是湿气重吗

减肥不掉称，因为减肥是需要一段时间坚持的，通过坚持是可以达到减肥瘦身的目的，建议可以每天坚持40分钟的有氧运动，并且应该长期的坚持，饮食上应该避免吃一些热量高的食物和脂肪高的食物，可以多吃一些蔬菜水果，吃一些清淡的食品，而且应该合理饮食，避免过量。养成有规律的生活习惯也是习惯，这样可以提高身体的素质，有利于身体的健康。