吹了空调头疼怎么办

1.调整温度：将空调温度设定在适宜范围内，一般推荐在24-26摄氏度之间。过低的温度容易引起血管收缩，导致头疼。

2.保持空气流通：确保房间内空气流通，避免长期处于封闭空间中。可以适当打开窗户或者使用空气净化设备。

3.控制使用时间：不要长时间连续使用空调，每隔1-2小时关掉空调，让身体适应室外温度，减少头疼的发生。

4.多喝水：使用空调时空气较干燥，务必注意多喝水，保持体内水分充足，有助于预防和缓解头疼。

5.适当休息：感觉头疼时，尽量休息一下，闭目养神，避免进一步加重症状。

如果采取以上措施后仍未缓解头疼，建议咨询专业医生，以排除其他潜在健康问题。