菊花加枸杞泡水有什么功效

1.菊花：具有清热解毒的作用，常用于缓解眼睛疲劳和干涩。研究表明，菊花中富含黄酮类化合物和挥发油，对抗氧化有一定效果。

2.枸杞：主要用于滋补肝肾，提高免疫力，常被认为有助于改善视力。枸杞含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、多糖等营养成分，有助于增强身体健康。

3.综合效果：二者一起泡水饮用，可以在缓解眼部疲劳的同时，提供必要的营养支持，有助于提高整体健康水平。

适量饮用即可，不宜过多，以免引起体质偏热者的不适。