橘子皮泡水有什么作用

1、理气健脾：橘子皮含有丰富的挥发油和多种生物碱，能够促进消化液的分泌，帮助理气健脾，缓解脘腹胀满、食欲不振等症状。

2、止咳化痰：橘子皮中含有丰富的挥发油、橙皮苷等成分，具有较好的祛痰、止咳作用，尤其对寒痰、湿痰效果更为显著。

3、抗氧化：橘子皮中富含的黄酮类化合物，如橙皮苷，具有较强的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老，保护心血管系统。

4、降脂降压：橘子皮中的某些成分能够促进脂肪的代谢，有助于降低血脂，且具有一定的降血压作用。

橘子皮泡水不仅能发挥以上功效，还能够提升水的口感。需注意橘子皮表面可能残留农药，使用前应充分清洗或选择有机产品。