菊花茶可以减肥吗
2021-04-29
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
菊花茶，常用于日常生活中，其药用特性为辛辣，甜，苦和微凉。它具有驱风除热，抑制肝阳，清肝改善视力，清热解毒的功效，但没有减肥作用。来自现代药理学在研究中，未发现与降低血脂和降低血粘度有关。因此，菊花茶在临床上通常不用于减肥。只是有人喝菊花茶才有泻药的功效。这是因为苦寒药通常具有腹泻作用，这是脾胃虚弱的人的不良反应，而不是体重减轻的正常反应。
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已回复决明子种子本身属于中药，具有利尿利湿，降血压的作用。喝决明子水并不能从根本上减轻体重。决明子虽然具有一定的保湿和通便作用，可以缓解便秘，但决不能降低体内脂肪含量。尽管喝决明子水可以降低血脂，但降低的程度较弱。如果您想减肥，通常建议控制饮食，然后多吃新鲜水果和蔬菜，以减少肉类产品的决明子茶能减肥吗
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